c2677848fb6c7cab79c66f8500bfa06a

Избавляемся от комплексов!

623  15 марта 2016г.

Попадая в новую для себя среду, человек, несомненно, будет ощущать дискомфорт. Исключением не является и студенческая жизнь – в вузе множество интересных, а то и эксклюзивных личностей. В таких условиях у застенчивых и неуверенных людей нередко развиваются комплексы, они могут мешать спокойно учиться, отдыхать и общаться. Попробуем разобраться, каким образом можно преодолеть сомнения в собственных силах и почувствовать себя уверенно.

Откуда ж они берутся, эти комплексы?

Постарайтесь сами себе ответить на этот вопрос. Что получилось? Вам кажется, что все кругом лучше, умнее, красивее? Кажется, что Сашке легче даётся учёба, а Машка быстро вливается в компанию? Кажется, что Танька такая красивая, а Коля легко зарабатывает и это не мешает его учёбе? Главный секрет кроется в начале каждого предложения: вам «кажется». Все эти мнимые превосходства – плод вашей фантазии, все комплексы создаются собственноручно, развиваются и постоянно подпитываются. Поэтому основной путь решения проблемы – изменение себя, своих мыслей.

Я – единственный и неповторимый!

Каждый человек уникален по своей природе – по определению, по умолчанию! На Земле не существует абсолютно идентичных людей, и у каждого можно найти высочайшие достоинства и отвратительные недостатки. Поэтому переставайте сравнивать себя с одногруппниками, однокурсниками, да и вообще с кем бы то ни было. Такие сравнения только испортят настроения и понизят самооценку – а вот с реальностью они не имеют совершенно ничего общего. Разумеется, у вас тоже есть те качества, которым кто-то может позавидовать. Любить себя прекрасного следует всякого – толстого, худого, не шарящего в биохимии или сопромате, робкого и нахального! Если вы видите хорошие качества у других людей, то разве так сложно рассмотреть их в себе?

Меняйте отношения к жизни

Старайтесь чаще улыбаться, смеяться, смотреть на жизнь позитивно, даже если сначала это будет даваться тяжело. Это не сосед по комнате в общаге «пользуется популярностью у девушек», а у вас пока временный перерыв перед тем, как вы найдёте свою вторую половинку. Помните, мысли материальны! Представляйте, как сами собой решаются все проблемы, а недостатки, если они есть, превращаются в изюминки, которые выгодно выделяют вас на фоне других. Если договориться с собой никак не получается, можно попробовать обратиться к профессиональным психологам, которые оказывают помощь студентам в преодолении всевозможных проблем.

Самоубеждение – великая сила!

Специалисты – это, конечно, хорошо, но главный психолог спрятан внутри вас. Не бойтесь использовать некоторые приёмы, которые способны убедить в собственной неповторимости. Например, каждое утро перед зеркалом проговаривайте сами себе: «Я круче всех! Мои проблемы – ерунда и мелочь! Я счастлив и прекрасен!». Такие мантры рано или поздно начинают действовать, и всё задуманное исполняется. Правда, в общежитии иногда тяжело остаться наедине с собой для подобных занятий, а проговаривать подобные речи при посторонних – можно только новые проблемы заработать. Однако мантры можно и писать – много, долго, пока сами не поверите, что ни единого комплекса у вас нет.

Друзья и родня – опора и поддержка

Отличной подпиткой чувству собственного достоинства может стать общение с родными людьми, которые хорошо вас знают. Близкие уж точно перечислят с десяток ваших положительных качеств и расскажут, какой вы замечательный. Запишите полученную информацию где-нибудь в ежедневнике и перечитывайте, думайте, осознавайте, что вы – неповторимый, и все комплексы – лишняя ноша, от которой давно пора избавляться.

Не стойте на месте – действуйте!

Даже если вы всеми силами убедите себя, что вы достойный представитель студенческой братии, без реальных действий такие перемены и банки пепси не стоят. Не устраивает лишний вес? Прямиком в спортзал! Не получается найти новых друзей? А вы действительно ищете, а не сидите в печали перед окном или ноутом? Старайтесь знакомиться, не обходите стороной шумные компании и студенческие вечеринки, задавайте вопросы и не бойтесь показаться глупым – нужно же с чего-то начинать!

Избавиться от студенческих комплексов бывает достаточно сложно. На пути к влюблённости в себя встретится множество препятствий. Но если ни одна трудность вас не остановит, поверьте: все усилия обернутся великой радостью – жизнью, свободной от комплексов.



Отзывы

Добавить отзыв
Помощь студентам в Dip24: мы ценим ваше время! А вы?

Советы

Помните: семинар первейшее средство убедить преподавателя, что вы были на всех его лекциях. Говорите много: это неплохой шанс получить автомат!

Занятия общественной работой всегда помогают при получении «автоматов». При этом качество «автомата» совершенно не зависит от рода выполненной работы.

Оставьте свой отзыв!
Мы получили заявку от Вас. Если в ближайшее время на Вашу электронную почту придет письмо или радостно завибрирует Ваш телефон – это мы!
Заказать работу!
Мы получили заявку от Вас. Если в ближайшее время на Вашу электронную почту придет письмо или радостно завибрирует Ваш телефон – это мы!